Performance
Die Grundkraft ist sehr wichtig, wenn es um die Fitness geht. Während du deine Kernkraft aufbaust, wirst du feststellen, dass deine motorischen Fähigkeiten und deine Ausdauer ebenso zunehmen wie deine Koordinations- und Reaktionszeiten.
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Balance-Pad, gross -
Balance-Pad, klein -
Fitnesshandschuhe Frauen -
Gewichtetes Springseil -
Gewichtetes Springseil -
Gewichthebergürtel -
Gymnastikstange für Türrahmen -
Handrollen für Fitness- & Krafttraining -
Höhenverstellbares Gleichgewichtsboard -
Hula Hoop Ring Pink -
Hula Hoop Ring Rot -
Jelly Grip Ball -
Kleine Widerstandsbänder im Set -
Klimmzugstange, large -
Klimmzugstange, medium -
Lateral Trainer -
Medizinball -
Medizinball mit Griffen -
Multifunktionale Fitnessstange -
Neopren-Hanteln -
Power Bag -
Push-up Set -
Reaktionstrainer -
Schlagseil -
Schuhgewichte -
Springseil aus Leder -
Springseil mit Kugellager -
Suspensionstrainer Pro -
Trainingsleiter Pro -
Übungsmatte mit Demo -
Übungsrad -
Widerstandsband, breit -
Widerstandsband, schmal -
XL Widerstandsband
Performance
Regelmässiges Krafttraining definiert die Muskeln und strafft den Körper. Das sieht nicht nur gut aus, sondern hat auch positive Effekte auf Ihre Gesundheit. Krafttraining erhöht die physische Leistungsfähigkeit, reduziert das Verletzungsrisiko und verbessert die Körperhaltung. Krafttraining dient damit nicht nur ästhetischen Aspekten, sondern gewinnt durch seine positiven Effekte zunehmend als Gesundheitssport an Bedeutung. Krafttraining ist in jedem Alter ein wichtiger Baustein beim Sport zu Hause, damit Euer Körper gesund und funktionsfähig bleibt.
